课程教育为主导的拓展，则是一些东莞拓展训练公司以学校课程为主要开展方式，以心理、管理学和体育学科为载体，进行有针对性的教学。绝大数学校以体育课为主，在当前的素质教育、健康教育、人本教育和“三自主”关于“放开”和“开放”的思想指导下，社会上时尚的、新兴的、有用的新运动形式走进体育课堂，拓展以此为契机进入课堂，以弥补传统学校体育的某些不足，从而培养出更加全面的身体健康、心理健康、有较强壮会适应能力，有较强创新思维的人才。
管理培训为主导的拓展，是一些东莞拓展训练公司针对企业和事业单位设计的。为了挖掘员工的潜能与激情，让管理层对于管理的理念有一个新的思考，让团队变的更加团结，更加有凝聚力，继而创建企业文化，培养团队精神和团队行为意识，最终为企业创造高绩效的工作打造氛围。
休闲旅游为主导的拓展，主要是为了改善都市人一成不变的生活方式，在余暇时间走出城市，走进大自然去愉悦身心、享受生活。东莞拓展公司会有相应的场地，让他们能在专门的拓展场地和休闲活动场所中去边玩边练，边练边学。有时也被认为是“体验旅游”。
