在个人拓展训练项目中，个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的，同伴的口号、队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下，每个人会尽自己的力量来完成每一个看似不可能做好的项目，力求实现大家的期望。培养学员的面对挑战与困难的勇气，相互建立起团结与信任的桥梁。
团队的打造是东莞户外拓展的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要达到的目标。但是不意味着团队项目就是大家的责任，如果责任是大家的，那么等于每个人都没有责任。所以，团体项目仍是个人能力的体现，在团体项目中个人的能力是在集体中的运用，每一个人都有自己的责任。
东莞户外拓展它是联系个人与团体建设的纽带，更是相互交流与沟通的训练，在双人项目中一般采用高V、巨人梯、天使之手等。在双人的高空配合中每个人与同伴会产生相互的信任与依赖，这使参训的员工体会到了信任，体会到人字的结构是相互支撑，人与人之间的相互帮助。此时，每个人会深刻的意识到什么是将自己的生命与安全付给你相信的人。双人项目的进行使员工对团队中的每个同伴产生极大的信任与关注，这为团队建设提供了良好的保障。东莞户外拓展能激发个人的潜力。
