若用键盘的手部经常维持着一个动作，一松懈，就犹如千万只蚂蚁在爬。这是因为，当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉像有许多蚂蚁在爬。
所以建议大家在伏案工作时是要注意劳逸结合，工作强度太大时，可以隔一段时间进行一下锻炼，如拿个握力球来活动一下手指之类，即不费时间又能放松手指。
握力球又称为减压球。握力球根据人体工学设计成椭圆形，适合手握着的弧度，而凸点与串指的增加，便于长短不一的五指在训练的同时也避免滑落，而且握力球小巧轻便，容易携带，平时放在包包里也占不了什么的空间，也能够随时的进行手指的活动。
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